[...] kupić, czy co zjeść na śniadanie. Jak masz konkretny problem który wymaga zagłębienia się w tematykę odzywiania czy treningu, chcesz konkretnej odpowiedzi pod siebie, zarejestruj się i pisz w odpowiednich działach tam gdzie jest wymagane wypełnij ankietę działu by inni mogli Ci doradzić a tak się nie da jak nie wiesz nic o drugiej osobie.
Nie wiem, co rozumiesz przez "bez wody" - można gotować na parze, to jeden z najzdrowszych sposobów obróbki termicznej, gdzie woda nie wypłukuje minerałów i witamin z jedzenia... A wystarczy do tego celu kupić wkładkę ze stali nierdzewnej do garnka za kilka PLN. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-28 08:58:06
